このエピソードでは53本目の100マイルとなった「HACHIKOKIU 100」を振り返ります。

ゲストにHACHIKOKU100主催者のTOKIMINGOをお呼びして振り返ってもらいます。

トモズセオリーは「ペース配分は成分」です。

ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！

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